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Quer que contemos nossa piada favorita sobre procrastinação?
Te contaremos mais tarde...
(precisávamos de uma piada de mau gosto para quebrar o gelo 💀)
Demoramos muito para escrever este artigo. Íamos publicá-lo há duas semanas, no dia mundial da procrastinação… mas nos empolgamos.
E você, que parece que nunca quebrou um prato na vida. Você vai nos dizer que nunca procrastinou? Agora, agora, agora...
Neste mundo ninguém escapa: o rei procrastina e o papa procrastina
Procrastinar é deixar para amanhã... o que você queria ter feito hoje.
95% das pessoas fazem isso de maneira geral, e 20% dos adultos e 50% dos estudantes, procrastinam até terem sérios problemas #reais. Suspeitamos que o número real seja superior, mas que o resto dos inquiridos estariam a procrastinar no envio das suas respostas….
E isso, na narrativa clássica que nos foi contada, é um pecado capital de pessoas preguiçosas, bandidos e perdedores sociais do qual todos deveríamos fugir porque:
Custa-lhe tranquilidade porque todos adoramos o abraço do sofá, mas ninguém se apaixona pelo arrependimento de não ter começado a trabalhar a tempo.
É difícil para você no trabalho porque seu chefe esperava algo para hoje. Da próxima vez, diga a ele que você está fazendo isso para o bem dele.
Obviamente isso custa seu tempo porque a cada 100 minutos você gasta assistindo vídeos de espinhas e gatinhos; você perde 27 de trabalho, 29 de lazer e 12 de sono.
Custa dinheiro, porque seu tempo vale ouro.
Extremismos: da procrastinação… à hiperprodutividade tóxica
Antes de continuarmos falando sobre a procrastinação, vamos parar por um momento.
Por que falamos em 'gastar' tempo?; De onde vem a obsessão pela produtividade e pelo uso eficiente do tempo constante?
Bem, isso vem de fora; É um pouco desgastante para nós. Vivemos em uma sociedade viciada em produtividade. Até um nível tóxico. Mesmo com uma pandemia que te obrigou a ficar em casa, você foi obrigado a aprender línguas, a fazer pão, a redecorar a casa, a fazer, a fazer, a fazer...
Fomos ensinados que valemos tanto... quanto as coisas que conquistamos (e depois publicamos nas redes sociais): as horas extras que você trabalha, os sacrifícios que você faz pela sua família, os hobbies do fim de semana , os projetos externos de jornada de trabalho,…
Aprendemos a nos apresentar e a nos descrever pelas nossas conquistas e, então, se fizermos 'menos'. Bem, 'nós valemos'... menos.
É por isso que tendemos a considerar a roda de hamster da hiperprodutividade “boa”. Se a sua autoestima só se constrói fazendo coisas o tempo todo e ‘não tendo tempo’. Você provavelmente nunca terá o incentivo ou o desejo de ficar sozinho consigo mesmo e amar a si mesmo por quem você é; não por causa do que você faz.
E se procrastinar conscientemente fosse o incentivo perfeito para aquela síndrome da vida ocupada?
Procrastinar, que é um gerúndio
Procrastinar, neste sentido e desde que não seja patológico, abre um leque de consequências positivas:
É um mecanismo emocional para gerenciar humores negativos no curto prazo
Isso aproxima você do momento da onda de dopamina de “última hora”, onde certas pessoas funcionam muito melhor.
É um espaço de criatividade no qual sua mente 'vaga' porque ainda não está convencida de que você encontrou a resposta/abordagem perfeita.
Você recupera energia. Você tentaria obter água de um poço seco? Bem, a mesma coisa é tentar obter uma produtividade selvagem de seu corpo montanhoso quando você está rebocando.
Você ganha felicidade. Às vezes passamos horas rolando da cama porque, simplesmente, eles nos fazem felizes (estou com calor...). Se somos mais felizes, também somos mais produtivos (e não o contrário).
siwon/b81439b3e877afd3620000b5795c13e0.jpg" alt="" data-filename="belenEsteban.jpg" style="width: 80.2432%; height: auto;">
No final, essa procrastinação... não é tão ruim assim
Você já tem muitas demandas. Para ser ‘mais’, você não precisa acordar às 5 da manhã, meditar, ir à academia todos os dias, trabalhar 10 horas para voltar para casa e continuar trabalhando, ou correr maratonas todo fim de semana…
Vagabundo não deve nos fazer sentir mal, mas sim nos tornar mais indulgentes conosco mesmos. Preguiçar na hora da soneca te conecta com o que realmente importa: com você, com quem você é e com seus pensamentos
… bem, olhe, não é tão ruim
Dito isso, você pode voltar a terminar de colocar esses creampies em ordem alfabética antes que se torne sua próxima tarefa em sua lista de procrastinação.
PS: Ah! Quase esquecemos o pós-escrito. Isso é o que acontece conosco por deixar para a última hora… O post de hoje é patrocinado pela nossaHeroes' Recharging Mask, a máscara com efeito recarregador de bateria para quem procrastina de necessidade.Vamos lá, apoie-se no sofá como se fosse seu fosso defensivo enquanto prepara seu rosto e a Netflix pergunta “Você ainda está aí?”
Continuamos aqui e aqui vamos ficar, mais um pouco.
🚨 Atenção a todas as unidades. Esta é uma chamada de emergência, Beibi. Homem com overdose de cuidados com a pele. Precisamos de reforços.🚨
📣 Siwon, falando: somos forçados a divulgar uma declaração urgente.
Estamos enfrentando uma avalanche de cremes:
Com nomes de ativos que são mais difíceis de pronunciar do que móveis IKEA
Com listas de ingredientes que te deixam mais vesgo do que os livros de olhos mágicos de quando você era criança (memória desbloqueada)
Com 'é natural', 'resultados clínicos', mais é mais...
Pura gula cosmética, ei.
E no final você, cheio de potinges e sem saber bem o porquê.
Por isso, e para praticar o hedonismo cosmético consciente - poucas coisas, mas com muito prazer e intenção - preparamos este guia com as vitaminas cosméticas mais ricas e saudáveis para o seu rosto. Vamos tocá-lo e expandi-lo de tempos em tempos.
siwon/61defb9e3415ff1e4c9657884fd577c7.gif" alt="" data-filename="Los Fruitis 2.gif" style="text-align: center;">
VITAMINAS PARA SUA PELE
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Vitamina A 🥕 'A'… de AA: Antienvelhecimento
O que é isso?Algumas pessoas comem cenouras aos pares. Gostamos mais de nos banhar em retinol, vitamina A na forma de um ingrediente ativo cosmético. É o anti-envelhecimento mais conhecido: reduz rugas, linhas de expressão,…. Estimula a renovação da sua pele (estilo Wolverine), fazendo com que a 'fábrica entre em ação' para produzir aquelas coisas que se perdem/desaceleram com a idade: colágeno, proteínas, etc. Como está seu rosto?Bem, com uma aparência mais fresca... mais legal do que James Dean em sua juventude.
Onde posso encontrá-lo?
Em nosso creme noturno pró-envelhecimento WOWYOUNG
👉Quer saber mais? siwon.com/blogs/blog/retinol-desmontando" target="_blank" title="">Desmascarando mitos. retinol
siwon/afb42b16311e678133217e3da7bd9186.png" alt="" draggable="false" style="text-align: center; width: 28.3439%; height: auto;" data-filename="wowyoung_500x (2).png">
siwon.com/collections/shop/products/wow-young" class="sse-is-btn sse-is-btn-small sse-is-btn-ghost1 is-upper" draggable="false" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0);" title="">VEJA MAIS
Vitamina B (3) 💃 'B3'... boa, bonita e linda
O que é?Também conhecida como niacinamida, é a vitamina “anti-sistema” por natureza: anti-manchas, anti-inflamatória, anti-espinhas, anti-vermelhidão e, portanto , anti-odiadores. É um ingrediente tão democrático que funciona para quase todos os tipos de pele. (Sim, acontece que a niacinamida é mais tolerante que Roy Galán.) Como está seu rosto?Bem, tocar as palmas das mãos com alegria quando você se olha no espelho.
Onde posso encontrá-lo?
Em nosso sintonizador Handsomefyer
👉Quer saber mais? siwon.com/blogs/blog/handsomefyer-el-tuneador-instantaneo" target="_blank" title="" draggable="false">Handsomefyer, o sintonizador instantâneo
siwon/083c4188f12b498f04c77e14c26763b0.png" alt="" draggable="false" style="text-align: center; width: 28.3439%; height: auto;" data-filename="Handsomefyer_500x (1).png">
siwon.com/collections/shop/products/handsomefyer" class="sse-is-btn sse-is-btn-small sse-is-btn-ghost1 is-upper" draggable="false" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0);" title="" target="_blank">VEJA MAIS
Vitamina B (5) 🙏 'B5' de... com hidratação e lubrificação coloco em você...
O que é?Se nesta loteria que é a vida, você teve que lidar com a pele seca, mais esticada que Lomana todo inverno, o pantenol ou a vitamina B5 são seus aliados nesta dura batalha. Como está seu rosto?Hidratado, hidratado. Além disso, existem estudos que atribuem alguma ação antiinflamatória e regeneradora à barreira natural da pele como se fosse domingo de Páscoa.
Vitamina C 🍊 'C' Cor da areia do Caminho Rocero
Qual é?O ingrediente mais pesquisado por Britney em 2007. Tem muitas funções, mas acima de tudo destaca-se por proporcionar luminosidade ao rosto. Como está o seu rosto??Lola Flores disse que “o brilho dos olhos não muda”… mas a luminosidade que permanece após o uso Você não vai encontre vitamina C pela manhã, mesmo com o cirurgião favorito dos Kardashians.Onde posso encontrá-lo?
Também está em nosso sintonizador multifuncional Handsomefyer
Vitamina D ☀️ 'D' de Dame creamita
O que é?A vitamina que vem do espaço. Aquela que te aquece e realça suas cores. O gosto do sol em seu rosto.Qual é a aparência do seu rosto?Bem, na verdade, o problema de ficar bronzeado… é secundário. A vitamina D ajuda mais na saúde geral da pele, cabelos, músculos... até mesmo dentes e ossos. Quando você carece de vitamina D, seu corpo sabe disso. Onde posso encontrá-la? Assando ao sol, mas sem exagerar. 10-15 minutos, 3 vezes por semana (dependendo do seu tipo de pele) é mais que suficiente. Não faça esse truque, caso contrário você envelhecerá mais rápido e pior do que os filmes de Christopher Nolan
Vitamina E 🌊 'E' do espelho espelho...
O que é ?Vitamina E ou tocoferol - sabemos, parece apelido de prisão, mas os benefícios de seu uso são muito mais agradáveis do que assustadores -, ela é um antioxidante absoluto. E, se não bastasse, é capaz de prolongar a vida útil de outros princípios ativos cosméticos: a pequena pílula azul de cuidados com a pele.Como está o seu rosto?Bem protegido: das intempéries, da poluição e dos radicais livres (que não são anti-sistema irritados).
Onde posso encontrá-lo?
Bom, por exemplo no Dragon Shot, que além de deixar o rosto hidratado, você notará que o brilho desaparece durante o dia. 👉Quer saber mais? siwon.com/blogs/blog/handsomefyer-el-tuneador-instantaneo" target="_blank" title="" draggable="false">Espere, querido – hidratação para sua pele
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siwon.com/collections/shop/products/dragon-shot" class="sse-is-btn sse-is-btn-small sse-is-btn-ghost1 is-upper" draggable="false" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0);" title="" target="_blank">VEJA MAIS
Tome uma vitamina quando se apaixonar
Se aquela música do La Fiesta já dizia: tome vitaminas...
No café da manhã, no almoço, no lanche, no jantar... e até no lanche se necessário. Com boas energias, uma pitada de nariz e, 🧪 As receitas, sempre com substância.
SiwonNós nos saímos bem, certo!
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MÁSCARA RECARREGADORA DE HERÓIS MÁSCARA FACIAL HIDROGEL COM EFEITO RECARREGADOR DE BATERIA EMBALAGEM DE 4 UNIDADES . Hidrata, refresca, ajuda no tratamento de espinhas e reduz rugas e ressacas do dia anterior.
siwon.com/collections/shop/products/heroes-recharging-mask" class="sse-is-btn sse-is-btn-small sse-is-btn-ghost1 is-upper" target="_blank" title="">Mais informações
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Quer que contemos nossa piada favorita sobre procrastinação?
Te contaremos mais tarde...
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Demoramos muito para escrever este artigo. Íamos publicá-lo há duas semanas, no dia mundial da procrastinação… mas nos empolgamos.
E você, que parece que nunca quebrou um prato na vida. Você vai nos dizer que nunca procrastinou? Agora, agora, agora...
Neste mundo ninguém escapa: o rei procrastina e o papa procrastina
Procrastinar é deixar para amanhã... o que você queria ter feito hoje.
95% das pessoas fazem isso de maneira geral, e 20% dos adultos e 50% dos estudantes, procrastinam até terem sérios problemas #reais. Suspeitamos que o número real seja superior, mas que o resto dos inquiridos estariam a procrastinar no envio das suas respostas….
E isso, na narrativa clássica que nos foi contada, é um pecado capital de pessoas preguiçosas, bandidos e perdedores sociais do qual todos deveríamos fugir porque:
Custa-lhe tranquilidade porque todos adoramos o abraço do sofá, mas ninguém se apaixona pelo arrependimento de não ter começado a trabalhar a tempo.
É difícil para você no trabalho porque seu chefe esperava algo para hoje. Da próxima vez, diga a ele que você está fazendo isso para o bem dele.
Obviamente isso custa seu tempo porque a cada 100 minutos você gasta assistindo vídeos de espinhas e gatinhos; você perde 27 de trabalho, 29 de lazer e 12 de sono.
Custa dinheiro, porque seu tempo vale ouro.
Extremismos: da procrastinação… à hiperprodutividade tóxica
Antes de continuarmos falando sobre a procrastinação, vamos parar por um momento.
Por que falamos em 'gastar' tempo?; De onde vem a obsessão pela produtividade e pelo uso eficiente do tempo constante?
Bem, isso vem de fora; É um pouco desgastante para nós. Vivemos em uma sociedade viciada em produtividade. Até um nível tóxico. Mesmo com uma pandemia que te obrigou a ficar em casa, você foi obrigado a aprender línguas, a fazer pão, a redecorar a casa, a fazer, a fazer, a fazer...
Fomos ensinados que valemos tanto... quanto as coisas que conquistamos (e depois publicamos nas redes sociais): as horas extras que você trabalha, os sacrifícios que você faz pela sua família, os hobbies do fim de semana , os projetos externos de jornada de trabalho,…
Aprendemos a nos apresentar e a nos descrever pelas nossas conquistas e, então, se fizermos 'menos'. Bem, 'nós valemos'... menos.
É por isso que tendemos a considerar a roda de hamster da hiperprodutividade “boa”. Se a sua autoestima só se constrói fazendo coisas o tempo todo e ‘não tendo tempo’. Você provavelmente nunca terá o incentivo ou o desejo de ficar sozinho consigo mesmo e amar a si mesmo por quem você é; não por causa do que você faz.
E se procrastinar conscientemente fosse o incentivo perfeito para aquela síndrome da vida ocupada?
Procrastinar, que é um gerúndio
Procrastinar, neste sentido e desde que não seja patológico, abre um leque de consequências positivas:
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Você ganha felicidade. Às vezes passamos horas rolando da cama porque, simplesmente, eles nos fazem felizes (estou com calor...). Se somos mais felizes, também somos mais produtivos (e não o contrário).
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No final, essa procrastinação... não é tão ruim assim
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Vagabundo não deve nos fazer sentir mal, mas sim nos tornar mais indulgentes conosco mesmos. Preguiçar na hora da soneca te conecta com o que realmente importa: com você, com quem você é e com seus pensamentos
… bem, olhe, não é tão ruim
Dito isso, você pode voltar a terminar de colocar esses creampies em ordem alfabética antes que se torne sua próxima tarefa em sua lista de procrastinação.
PS: Ah! Quase esquecemos o pós-escrito. Isso é o que acontece conosco por deixar para a última hora… O post de hoje é patrocinado pela nossaHeroes' Recharging Mask, a máscara com efeito recarregador de bateria para quem procrastina de necessidade.Vamos lá, apoie-se no sofá como se fosse seu fosso defensivo enquanto prepara seu rosto e a Netflix pergunta “Você ainda está aí?”
Continuamos aqui e aqui vamos ficar, mais um pouco.
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E no final você, cheio de potinges e sem saber bem o porquê.
Por isso, e para praticar o hedonismo cosmético consciente - poucas coisas, mas com muito prazer e intenção - preparamos este guia com as vitaminas cosméticas mais ricas e saudáveis para o seu rosto. Vamos tocá-lo e expandi-lo de tempos em tempos.
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VITAMINAS PARA SUA PELE
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O que é isso?Algumas pessoas comem cenouras aos pares. Gostamos mais de nos banhar em retinol, vitamina A na forma de um ingrediente ativo cosmético. É o anti-envelhecimento mais conhecido: reduz rugas, linhas de expressão,…. Estimula a renovação da sua pele (estilo Wolverine), fazendo com que a 'fábrica entre em ação' para produzir aquelas coisas que se perdem/desaceleram com a idade: colágeno, proteínas, etc. Como está seu rosto?Bem, com uma aparência mais fresca... mais legal do que James Dean em sua juventude.
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O que é?Também conhecida como niacinamida, é a vitamina “anti-sistema” por natureza: anti-manchas, anti-inflamatória, anti-espinhas, anti-vermelhidão e, portanto , anti-odiadores. É um ingrediente tão democrático que funciona para quase todos os tipos de pele. (Sim, acontece que a niacinamida é mais tolerante que Roy Galán.) Como está seu rosto?Bem, tocar as palmas das mãos com alegria quando você se olha no espelho.
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O que é?A vitamina que vem do espaço. Aquela que te aquece e realça suas cores. O gosto do sol em seu rosto.Qual é a aparência do seu rosto?Bem, na verdade, o problema de ficar bronzeado… é secundário. A vitamina D ajuda mais na saúde geral da pele, cabelos, músculos... até mesmo dentes e ossos. Quando você carece de vitamina D, seu corpo sabe disso. Onde posso encontrá-la? Assando ao sol, mas sem exagerar. 10-15 minutos, 3 vezes por semana (dependendo do seu tipo de pele) é mais que suficiente. Não faça esse truque, caso contrário você envelhecerá mais rápido e pior do que os filmes de Christopher Nolan
Vitamina E 🌊 'E' do espelho espelho...
O que é ?Vitamina E ou tocoferol - sabemos, parece apelido de prisão, mas os benefícios de seu uso são muito mais agradáveis do que assustadores -, ela é um antioxidante absoluto. E, se não bastasse, é capaz de prolongar a vida útil de outros princípios ativos cosméticos: a pequena pílula azul de cuidados com a pele.Como está o seu rosto?Bem protegido: das intempéries, da poluição e dos radicais livres (que não são anti-sistema irritados).
Onde posso encontrá-lo?
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Tome uma vitamina quando se apaixonar
Se aquela música do La Fiesta já dizia: tome vitaminas...
No café da manhã, no almoço, no lanche, no jantar... e até no lanche se necessário. Com boas energias, uma pitada de nariz e, 🧪 As receitas, sempre com substância.
SiwonNós nos saímos bem, certo!
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MÁSCARA RECARREGADORA DE HERÓIS MÁSCARA FACIAL HIDROGEL COM EFEITO RECARREGADOR DE BATERIA EMBALAGEM DE 4 UNIDADES . Hidrata, refresca, ajuda no tratamento de espinhas e reduz rugas e ressacas do dia anterior.
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